Un programa de entrenamiento de alta intensidad diseñado para aumentar tu rendimiento.
Sube de nivel con este programa de entrenamiento de alta intensidad y saca a relucir
el mejor jugador de pádel que llevas dentro. Cada día, disfrute de un programa
completo que combina :
- Trabajo técnico y táctico
- Preparación mental
Este paquete está diseñado para aumentar rápidamente su rendimiento en la pista.
+ Entrenamiento de día completo
+ 2 sesiones de pádel al día
+ Informe personal
+ Pack de bienvenida
DÍA 1
9:00-10:00 - Entrenamiento físico
10:00-12:00 - Sesión de ejercicios matinales
Pausa para comer
16:00-18:00 - Sesión de entrenamiento por la tarde y actividades de Match Play
DÍA 2
9:00-10:00: Entrenamiento físico
10:00-11:30: Sesión de entrenamiento matinal
Pausa para comer
16:00-17:30: Actividades de Match Play
DÍA 3
9:00-10:00: Entrenamiento físico
10:00-12:00: Sesión de entrenamiento matinal
Descanso para comer
16:00-18:00: Actividades de Match Play
DÍA 4
9:00-10:00: Entrenamiento físico
10:00-12:00: Sesión de entrenamiento matinal
Pausa para comer
16:00-18:00: Sesión de ejercicios por la tarde y actividades de Match Play
DÍA 5
10:00-12:00: Sesión de ejercicios por la mañana combinada con ejercicios físicos
Pausa para comer
16:00-18:00: Sesión de ejercicios por la tarde y actividades de Match Play O
Torneo de tarde de formato corto (formato de tarde
dependiendo del número de grupos)
